Efter stressrelaterad belastning behöver hjärnan tid att vila. Återhämtning handlar om att varva ner för att fylla på kroppen med den energi som den gjort av med. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och bromsa i tid.
Hade du nytta av innehållet på denna sida?
Skicka gärna förslag till oss på hur sidan kan förbättras
Tack för din återkoppling!
Senast uppdaterad: den 27 februari 2024