Hantera dina inställningar för kakor

Den här webbplatsen använder kakor
Vi använder webbkakor för att viss nödvändig funktionalitet på webbplatsen ska fungera för att ge dig en förbättrad upplevelse. Dessutom kan vi med ditt godkännande för analyskakor sammanställa statistik för att förbättra webbplatsen.

Du är på Region Örebro läns webbplats.

Kalender
 Nyheter och press
Region Örebro län Region Örebro län
Sök

Planering och organisering

Vår förmåga att planera, prioritera och organisera tiden avgör hur stressigt det blir för oss.

Du har säkert flera strategier som som gör att ditt liv fungerar lite smidigare. Vissa strategier har du fått med dig under uppväxten, andra har du kanske upptäckt själv eller hämtat från andra.

Bild på psykologen som förklarar
Psykologen förklarar

Psykologen förklarar

Strategier som hjälper oss planera och organisera är viktiga för att få livet att fungera.

illustration för planering och prioritering
Övning

Övning: Planera och prioritera

Hur vi planerar och prioriterar tiden är avgörande för hur stressigt det blir för oss.

Illustration över titel till film: Var sak på sin plats.
Övning

Övning: Var sak på sin plats

Strategier för planering och organisering är viktiga att ha för att få livet att fungera.

Hade du nytta av innehållet på denna sida?

Senast uppdaterad: den 13 juni 2024

Läs mer om Jag väntar på utredning/behandling - psykisk ohälsa

Koncentration och ouppmärksamhet

Stress och återhämtning

Impulsivitet och känsloreglering

Läkemedelsbehandling vid ADHD-diagnos

Region Örebro län

  • Kontakta oss

  • Organisationsnummer: 2321000164

  • Tillsammans skapar vi ett bättre liv

regionorebrolan.se

Våra webbplatser

Följ oss