Alla kan må psykiskt dåligt
Publicerad: 2023-12-21 22:16
I december firar vi många högtider. Det kan vara en underbar tid, men för en del är den påfrestande. Tanken på gemenskap och glädje kan förstärka känslor av ensamhet eller ångest. Att söka stöd är viktigt och det finns många som kan hjälpa även under helgerna. Du är inte ensam.
Här finns hjälp att få
Ring 1177 om du behöver hjälp med att söka vård!
- Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80, https://www.jourhavande-medmanniska.se/chatt/
- Mind Självmordslinjen, telefon 90101, https://mind.se/chatt/
- Jourhavande präst, ring 112 och be att få bli kopplad till Jourhavande präst, chatta eller skriv brev på http://www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast
- Här kan du läsa hur du kan hjälpa dig själv om du mår dåligt https://www.1177.se/Orebrolan/liv--halsa/psykisk-halsa/
- Till dig som har självmordstankar https://www.1177.se/.../till-dig-som-har-sjalvmordstankar/
Dela gärna informationen
Dela gärna denna sida eller vårt inlägg i social medier vidare till dina vänner. Det kan hjälpa någon som mår dåligt just i dag.
Hade du nytta av innehållet på denna sida?
Skicka gärna förslag till oss på hur sidan kan förbättras
Tack för din återkoppling!
Senast uppdaterad: den 22 december 2023