Region Örebo county Region Örebo county
Search
Bild på psykologen som förklarar
Psykologen förklarar

Psykologen förklarar

Vid känslomässig impulsivitet agerar man utifrån den känsloimpuls man har i stunden. Det kan vara både positiva och negativa känslor.

Illustration till film övning Impulskontroll
Övning

Övning Impulskontroll

Att kunna bromsa sina impulser skapar tid för dig att kunna välja hur du vill agera i situationen.

Illustration till film Övning Känsloreglering
Övning

Övning Känsloreglering

Använd dina sinnen och hjälp dig själv att vara i nuet för att distrahera dig från starka känslor.

Did the content help you?

Last updated: Thursday, October 10, 2024